睡觉打鼾,可能并不简单

来源:西安雁塔慈益医院   更新时间:2017-04-18    在线咨询挂号

  您睡觉打呼噜(打鼾)吗?有些人认为打呼噜是睡得香的表现,根本不必要大惊小怪。确实,正常人在疲劳时或饮酒后睡觉偶会出现打鼾的现象,若鼾声均匀规律、不影响他人睡眠、不会造成机体缺氧,是不需要治疗的。但当您鼾声如雷已成习惯、鼾声忽高忽低不规律、时断时续时,就说明有气道阻塞发生,这类习惯性“打呼噜”被称为“鼾症”。这种情况下,很可能会引起呼吸暂停,需要您及时到医院就诊了。鼾症,又称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和低通气。

  

 

  【为什么会打鼾?】

  当气体通过一段顺畅的管道时,通常是不会发出声音的,反之,这段管道过于狭窄或者存在其他障碍的话,气体的流动就会受到影响。流动不顺畅的气流产生局部紊乱,而因紊乱导致的管壁震动就会发出声音。

  

 

  同样,对于我们可以想象一段通气的管道,若这段管道或狭窄处有特殊设计(比如很多乐器中的气道设计),在气体通过这段管道时,就会产生美妙的音乐。相反,不规则的设计也有可能引起嘈杂的声响,这段管道等同于我们的呼吸道。那么,人们在睡觉时为什么会发出鼾声,就不难理解了:造成鼾症的原因,就是呼吸道狭窄等其他因素。

  鼻部原因:包括所有导致鼻腔和鼻咽部狭窄或阻塞的原因,如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻黏膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

  口咽部原因:腭扁桃体肥大、软腭肥厚、咽侧壁肥厚、悬雍垂过长、舌体肥厚等,均可引起该部位的狭窄。由于口腔由软组织构成,无软骨或骨性支架,因此鼾症发病的一个重要原因就是口咽部位的狭窄。

  先天性解剖畸形:下颌骨发育畸形(如小颌畸形),下颌骨后缩等。

  除了以上直接导致呼吸道狭窄的三个因素,还有一些其他因素也会间接导致打鼾。

  肥胖:肥胖患者的颈部沉积过多的脂肪,从而引起呼吸道狭窄。

  睡觉姿势:有的人在白天时呼吸道并没有任何异常,但在睡觉时就会因为呼吸道周围肌张力减小,或在平躺时舌根后坠,从而引起打鼾。

  不健康的生活习惯:饮酒、服用安眠药都会抑制呼吸、加重打鼾,甚至诱发睡眠呼吸暂停。

  年龄:相比于成年人,儿童及青少年中虽然有打鼾的病例,但比率明显低很多。男性35岁以后、女性更年期后打鼾的发生率会上升,这与肌肉功能减退、老年肥胖等因素有着密切关系。

  慈益温馨提示:共同关注睡眠健康,培养良好的生活习惯,出现鼾症的相关症状时,需要及时就诊,避免鼾症对您的生活造成影响。

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