一起关注“呼噜娃”

来源:西安雁塔慈益医院   更新时间:2017-05-25    在线咨询挂号

一起关注“呼噜娃”
 
    人的一生中平均有三分之一的时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠可以帮助人们消除疲劳、恢复精力、增强免疫力、延缓衰老。由于生长激素的分泌在睡眠期最为旺盛,因此处于生长发育期的儿童,对睡眠时间和睡眠质量的要求比成人更高。可是,我们身边的孩子是不是个个都能睡个好觉呢?小朋友打呼噜到底要紧不要紧呢?
为什么会有“呼噜娃”?
良好的睡眠状态应该是安静舒坦、呼吸均匀、没有大的气息声。如果孩子在睡觉时有明显鼾声(也就是我们说的“打呼噜”)或是张口呼吸、呼吸不均匀、呼吸停顿、睡眠不安、容易惊醒,这就是异常睡眠的表现了。
 “呼噜声”是人在睡觉时,由于上呼吸道因某种原因出现狭窄,经鼻腔、口腔吸入的或经肺、气管呼出的气流快速通过该狭窄部,阻力增大并撞击软组织产生较大振动所发出的声音。所以,一旦出现“呼噜声”,就反映出睡眠中上呼吸道出现了狭窄,严重时会导致睡眠中缺氧、甚至窒息。
 
 
儿童打鼾可见于从新生儿到青春期的各个年龄段,其中2~6岁发病率最高,最常见的原因是扁桃体和腺样体肥大。其他疾病如过敏性鼻炎、慢性鼻-鼻窦炎等、颌面部畸形等也会导致上气道狭窄,诱发打鼾。不难看出,耳鼻咽喉相关疾病是引起儿童打鼾的主要因素,因此,如果身边有了“呼噜娃”,家长可不要掉以轻心,应该及时带孩子去耳鼻咽喉科检查一下具体的原因。
 
 
 
“呼噜娃”的烦恼
长不高:如前所述,生长激素的分泌在睡眠期最为旺盛,严重“打呼噜”会导致呼吸不畅、夜间缺氧,生长激素分泌减少,影响长个子。时间长了,“呼噜娃”就会比同龄孩子身形矮小。神经系统发育受影响,也会导致尿床等。
伤智力:长期打鼾又得不到及时治疗时,患儿将可能处于慢性夜间缺氧状态,体力、精力均不能及时恢复,导致白天注意力不集中,反应迟钝,记忆力下降,学习成绩也会受到影响;也会因睡眠质量下降,引起孩子性格、情绪发生变化,变得易怒、爱发脾气。
损颜值:打呼噜还会拉低孩子的颜值。这是因为呼吸道被堵塞后,孩子会张口用力呼吸,长此以往会导致颌面骨发育异常:上嘴唇上翘、嘴唇变厚、牙齿排列不齐、硬腭高拱、下巴变短、目光呆滞等,形成所谓“腺样体面容”,一旦发生,很难恢复。
除此之外,打呼噜还容易引起咽部不适、刺激性咳嗽等;腺样体肥大也是儿童中耳炎的重要诱发因素。
“呼噜娃”怎么治
家中有了“呼噜娃”,家长应该首先领孩子到耳鼻咽喉科进行检查,明确呼吸道阻塞的原因、部位与程度。一般需要接受电子鼻咽喉镜检查,必要时进行整晚睡眠监测,全面评估孩子睡眠质量。X线检查由于射线影响,不建议作为首选检查。
找到病因后,就要进行相应治疗。针对急慢性鼻-鼻窦炎、过敏性鼻炎等可使用鼻腔局部喷药、口服抗过敏药治疗。明确存在腺样体肥大和扁桃体肥大者,如果病程较短,可以尝试药物治疗,假如病史较长或用药无效,就应该选择手术切除。个别存在颌面部发育异常的孩子可能还需要接受口腔科、整形科的综合治疗。
不少家长担心切除了腺样体和扁桃体会让孩子抵抗力变差,手术中的麻醉对孩子大脑不好。其实,这些担心并无必要,目前国内外的相关研究均没有发现切除腺样体和扁桃体对孩子的免疫系统有明显影响;当前麻醉技术已经比较成熟,基本不会对儿童智力有不良影响。
生活上,指导孩子养成良好饮食习惯,避免白天过度疲惫,劳逸结合,睡觉时可以侧卧,减少平躺。
   总之, 如果家有“呼噜娃”,请及时带孩子前往耳鼻咽喉科就诊。及时、正确的治疗有助于避免并发症的发生。
   希望所有的孩子都能睡个好觉!
 
 
 
赵昱
 
原任职于第四军医大学医西京医院耳鼻咽喉头颈外科,医学硕士,副主任医师。现任职于慈益耳鼻咽喉头颈外科医院,中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会会员,陕西抗癌协会甲状腺癌专业委员会委员。长期从事咽喉头颈、嗓音外科临床工作及聋病基础研究工作,擅长于咽喉、头颈区良恶性肿瘤的外科治疗、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的综合治疗及嗓音疾病的综合治疗。在国内外专业期刊发表学术论文十余篇;参编著作2部。
 
赵昱医生网络工作站:http://zhaoyudf.haodf.com/

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