慢性咽炎的预防

来源:西安雁塔慈益医院   更新时间:2017-05-11    在线咨询挂号

  随着我国城市化建设的不断发展和因此带来的生活环境变化,各类慢性疾病也呈高发态势,慢性咽炎就是十分常见的一种。由于引发慢性咽炎的原因较为广泛,一些个人不良习惯(吸烟、喝酒)、大城市的空气污染情况、特定的个人职业、以及个人的免疫力状况等等都会引发慢性咽炎。对于这些疾病诱因,绝大多数都不是一朝一夕就可以改变的,因此像及时的预防疾病,及时控制咽炎的不适症状或减少咽炎的发作次数就显得尤为重要了。

  如何预防慢性咽炎

  1. 尽量避免疲劳、受凉、感冒的发生,减少急性咽炎发作的次数,以免炎症反复迁延。尤其是在夏季,过度吹风扇及空调都是引发急性咽炎的常见因素。

  2. 减少烟酒、以及有刺激性食物的不良刺激,尤其冰冷食物更会延长咽炎的恢复时间。

  

 

  3. 注意口鼻等邻近器官卫生:空气污染严重时注意戴口罩及避免户外活动。口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常常会波及咽部粘膜而导致咽炎。因此,平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周及鼻腔疾病。

  4. 多饮水:可小口多次啜饮,湿润咽部黏膜。尤其对于教师、售货员等长期用嗓过度的职业人员更应如此。当然,应注意间断性的用嗓休息、减少高声大喊。

  5. 生活规律、劳逸结合、饮食均衡、适度锻炼,保持强健体魄,提高机体免疫力。

  6.及时治疗胃部反酸、糖尿病、慢性阻塞性肺病等合并疾患,减少对咽部的持续刺激。

  7. 咽炎反复发作超过3个月需要去正规医院耳鼻咽喉科仔细检查,防止咽喉部-->等其他疑难疾患的疏漏。

  

 

  8. 大多数的咽炎症状可以采取应用药物治疗的方式加以缓解,当伴有明显疼痛或发热等急性症状时可适当使用抗生素。不鼓励对常规的慢性咽炎患者使用抗生素,除抗生素常见的副作用外,还可能造成细菌耐药或真菌感染。

  9. 咽炎症状有所缓解后,尽量忍住不要咳嗽清嗓子,这是一个慢性咽炎患者习惯性动作,但是这一习惯会使黏膜的慢性炎症受到持续的刺激而辗转不愈。

 慈益小贴士提醒大家:治病相当于做事业,知其然,更要知其所以然,才能把事业做好。希望本文能够为广大患有慢性咽炎的朋友解惑。

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